Купити аудіокнигу Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Я попросил Нильса рассказать о ситуациях, когда приходилось проявлять решительность. Он вспомнил, как набирался смелости, что сделать предложение будущей жене; как в 27 лет осмелился сказать руководителю, что ему не нравится его стиль управления; как в 19 лет летел на учебу в США; а еще - как однажды попросил друга…

Сорокалетним когда-то было двадцать. Толстые люди тоже когда-то были худыми. Лентяи были активными, а отчаявшиеся - полными ожиданий. Но время идет, и вера в свой успех и мечты полностью гаснет. Почти не замечая этого, вы создаете новое видение мира, в котором нет места некоторым целям и мечтам.

Ваш успех - результат силы воли и целенаправленных действий, а не случайного стечения обстоятельств.

стр. 100 Жизнь становится богаче и разнообразнее, когда человек испытывает взлёты и падения, а не болтается посередине.

Исход игры определяется повседневной жизнью. Он скрыт в кажущихся тривиальными и непримечательными деталях, от которых на самом деле зависит, кто станет победителем, а кто - только вторым, кто сможет полностью раскрыть свой потенциал, а кто нет.

Вы становитесь ленивым, потому что говорите, что вы такой.

Люди все время думают. В этом и наше благословение, и наше проклятье.

Привычка формируется после тринадцатикратного повторения.

- У меня есть мечта, и после этого разговора я куда лучше ее понял. Я мечтаю быть счастливым и довольным собой. Это поможет стать лучшим мужем и отцом, жить в согласии со своими ценностями и лучше выступать перед моими слушателям. Он откинулся в кресле и тяжело задышал. - Что вы имеете в виду? - Я имею в виду, что должен…

Боль — сильное чувство. Возможно, благодаря ему спортсмену из России лучше удается тренироваться по три раза в день и придерживаться диеты, чем его коллеге из Норвегии. Русский спортсмен понимает, что, если он не добьется успеха, его ожидает боль, потому что в его жизни мало альтернатив спорту. Соответственно, для него на…

Все большие решения и важные выборы связаны с эмоциями.

Правило стратегического мышления гласит: чтобы тщательно проанализировать объект, нужно от него дистанцироваться.

Я убеждал их, что чем тяжелее тренировка, тем большей наградой будет казаться фантастическое ощущение победы над собой.