Купити книгу Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Знание- это не навык. Навык - это знание плюс 10 000 повторений.

Цели направляют нас изнутри, тогда как всевозможные вариации слова \"должен\" - не более чем парализующие суждения извне. Цели человек ощущает как истинные мечты, а различные \"должен\" воспринимаются как тяжкие обязательства.

Знать, что вы хотите делать, - вовсе не значит знать, как это делать. А знать, как делать свое дело, - вовсе не значит делать его хорошо.

Попытки избежать взрослой жизни не помогут почувствовать себя лучше; это может произойти только благодаря инвестициям во взрослую жизнь. [...] Напротив, юноши и девушки двадцати с лишним лет, которые не стремятся жить полной жизнью и двигаться дальше, испытывают такие чувства, как подавленность, гнев и отчужденность.

\"Чтобы добиться многого, необходимы две вещи: план и недостаток времени.\" Леонард Бернстайн, композитор

Неосознанное известное — это то, что мы знаем о себе, но почему-то забыли. Это те мечты, которые мы утратили, или истины, которые разделяем в глубине души, но избегаем поддерживать в открытую. Возможно, мы не хотим признавать неосознанное известное перед другими людьми, потому что боимся, что они о нас подумают как-то не…

Уверенность в себе — не врожденное, а приобретенное с опытом качество. Люди меньше испытывали бы тревогу и чувствовали бы себя более уверенно, если бы могли подтвердить это определенными успехами. Показная уверенность в себе возникает при попытке скрыть свою неуверенность. В основе истинной уверенности лежит опыт…

Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас. Шарль де Монтескье

Поскольку между двадцатью и тридцатью годами последний критический период развития мозга достигает кульминации, этот возраст, как сказал один психолог, - время \"большого риска и больших возможностей\". Безусловно, после тридцати мозг остается пластичным, но он больше никогда не предложит нам такого огромного количества…

“нереалистичный оптимизм” - мысль о том, что с вами не случится ничего плохого Кризис идентичности ввел понятие Э Эриксон (1950) Капитал идентичности - совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. (инвестиция в самих себя). То как мы создаем себя. И самое…

Слишком часто перекладывая на других свою боль, мы не научимся самостоятельно преодолевать трудности, брать себя в руки тогда, когда наш мозг больше всего готов к освоению новых навыков. Мы не научимся владеть собой, а одно только это снижает нашу уверенность в себе.

Уильям Джеймс, один из основателей экспериментальной психологии в США, сказал: \"Искусство быть мудрым - это искусство знать, чем можно пренебречь\". Именно в знании того, на что можно не обращать внимания, проявляется мудрость зрелых людей по сравнению с молодыми.

Есть что-то внушающее страх в утверждении «Моя жизнь в моих руках». Страшно осознавать, что чудес не бывает, что нельзя просто сидеть и ждать, что на самом деле никто не сможет спасти вас и вы должны что-то со всем этим делать.

Я сказал бы, что нужно выбрать направление и начинать плыть. Но если ты не умеешь отличить одно направление от другого, то не сможешь сделать выбор. Ты даже не сможешь сказать, плывёшь ли по направлению к чему-то.

Самое главное достоинство зрелости заключается в том, что вам уже не нужно переживать, как сложится ваша жизнь. Скотт Адамс, карикатурист

Своеобразие личности - базовый элемент идентичности.

Для того чтобы успешно справляться с учебой, нужно уметь решать задачи, у которых есть правильные ответы и четкие сроки решения. Однако для того чтобы быть взрослым человеком, способным мыслить с опережением, необходимо уметь думать и действовать даже (и особенно) в условиях неопределенности. Лобная доля не позволяет нам…

Будущее не написано на небесах. Нет никаких гарантий. Поэтому возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Поставьте цели. Найдите работу. Создайте семью. Не забывайте о времени. Внесите в свою жизнь определенность. Ваша судьба не должна зависеть от того, что вы чего-то не знали или что-то не сделали. Сейчас вы делаете…

Один мой коллега любит повторять, что молодые люди в возрасте от двадцати до тридцати лет похожи на самолеты, вылетающие из Нью-Йорка в западном направлении. Незначительное изменение курса после взлета может привести к тому, что самолет приземлится либо в Сиэтле, либо в Сан-Диего. Но когда самолет уже приблизится к…

В сфере охраны психического здоровья пациенты с самыми серьезными и самыми легкими расстройствами получают, как правило, самое плохое лечение.