Купить аудиокнигу Лайфхак на каждый день

улыбнитесь себе после того, как поступили правильно

Суть в следующем: • вы работаете 25‑минутными блоками («съедаете помидор»); • после каждого такого блока вы делаете пятиминутный перерыв; • съели три помидорки – наступает большой перерыв, 15 минут. <...> Во‑первых, она помогает работать в «потоке» (на тему «потока» есть замечательная книга Михая Чиксентмихайи…

Лайфхак: дайте себе слово и, если нарушите его, заплатите человеку, которого вы больше всего не любите («Ядовитику»)! Как это сделать? Просто положите деньги ему на телефон.

Перед экзаменом лучше зарядиться не шоколадом, а сложными углеводами (фрукты, злаковые) и правильными жирными кислотами (орехи, растительные масла, рыба).

Лайфхак: держите свои цели перед глазами: это здорово мотивирует.

У всех есть неприятные дела - \"лягушки\". Обычно мы оттягиваем эту задачу до последнего, до конца рабочего дня, когда мы, применив всю свою силу воли, таки прикончим ее. Хотя и это редкость. Чаще она \"висит\", нетронутая, неделями.

Однажды Генри Форд сказал: \"Старики всегда советуют молодым откладывать деньги. Это плохой совет. Не экономьте каждую копейку. Инвестируйте в себя. Я не отложил ни доллара до тех пор, пока мне не исполнилось сорок лет\".

Мы приходим голенькими в этот мир, такими же и уходим. Все свое богатство в виде знаний оставляем потомкам. Это тот вклад, те верные инвестиции, которые мы передаем по наследству из рода в род, из поколения в поколение.