Читать онлайн Максимальная концентрация

\"Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу тебе кто ты\". испанский философ \"Хосе Ортега-и-Гассет

Поощряемое поведение будет повторяться. <...> Супруги влияют на поведение друг друга тем, что обращают внимание на одни поступки, а другие игнорируют.

Великий психолог Карл Юнг сказал однажды: \" Желая что-то изменить в ребёнке, мы должны сначала проверить это что-то и убедиться, не есть ли оно то самое, что нам лучше изменить в самих себе\".

В человеческой природе заложено так, что если \"нужно\" - это тяжело, а если \"хочу\" - это просто.

Когда Линда шла в школу к своим детям, она все время себя спрашивала: «Чего я сейчас не делаю?» Она больше не соглашалась на все просьбы о помощи без разбору. Когда ей кто-то звонил, она снова задавала себе вопрос: «Чего я сейчас не делаю? Чего я избегаю?» Телефонные звонки становились короче. Когда Линда увидела в…

Гены не определяют поведение человека, его определяет ваш выбор.

Любая деятельность, отличная от той, которой вы заняты в настоящий момент, может вас взбодрить.

Из-за пластичности взрослого мозга нужно с умом подходить к тому, что вы делаете и чему учитесь. Человеческие навыки постоянно записываются мозгом. Мы привыкли думать, что мозг определяет поведение, но на самом деле и поведение влияет на человеческий мозг