Купить книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Автор: М. Райан

2.9

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

М. Райан

Язык книги: русский | 2.9

Формат:

книга
Автор:

М. Райан
Язык:

русский
Издательство

ООО «ИТ»
Год издания:

2017
Тираж:

3500
Возраст

12+
ISBN:

978-5-00100-553-7
Артикул:

24574

Жанры:

Купить книгу:

Книга купить Аудиокнига

8.42 €

Нет в наличии

🎁 Книга Бесплатно! 1+1=3

Купите одновременно две любых книги и получите третью в подарок!

Условия акции

Читать отрывок

прочитали: 0 | В избранном: 0

Формат:

книга
Автор:

М. Райан
Язык:

русский
Издательство

ООО «ИТ»
Год издания:

2017
Тираж:

3500
Возраст

12+
ISBN:

978-5-00100-553-7
Артикул:

24574

Жанры:

Описание:

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.

М. Райан

0
Книг: 1

Цитаты из книги: 9

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...

«Знание – всего лишь пустой звук до тех пор, пока не поселится в мускулах».

Степень занятости - это вопрос выбора.

«Я повторяю эти слова и в счастье, и в горе, – сказала мне одна из моих молодых клиенток об этом девизе. – Если все хорошо, эта фраза помогает помнить, что нужно ценить счастливый момент, потому что он не будет длиться вечно, а значит, надо наслаждаться им, пока он со мной. А когда наступают трудные времена, эта же фраза…

В основе любой вспышки гнева лежит какой-то страх

Люди таковы, каковы они всегда

В мире существует всего три вида «дел»: дело Божье (наводнения, землетрясения и прочие явления природы); ваше дело (вы сами и ваши реакции на то, что преподносит вам жизнь); их дело (на это должны реагировать и с этим должны справляться другие).

Когда возникает кризисная ситуация, сосредоточьтесь прежде всего на ее исправлении, не тратя времени на выяснение «кто виноват?» и «почему так случилось?». А уж потом на этом примере вырабатывайте меры, чтобы впредь подобного не происходило.

Способность сознательно изменяться — это высочайший дар, ниспосланный человеку. 4 Удалить из цитат

Осознание непостоянства мира — того, что все в нем течет и меняется, — один из ключиков к нашей жизненной стойкости, потому что уберегает от попытки навечно «заморозить» в своем сознании трудные времена и тем самым потерять подвижность ума и тела.

М. Райан