Купить аудиокнигу Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер

Никто не заставит нас измениться, пока мы сами не захотим этого по-настоящему.

Успех — это сумма мелких усилий, повторяющихся день за днем.

Чтобы понять проблему, вы должны не только признать, что она есть, но и оценить свои возможности.

Боксер-философ Майк Тайсон сказал: «У каждого есть план, пока ему не дадут по морде». Путешествуя по дороге жизни, чаще всего этот удар мы получаем от окружения.

Дисциплина подразумевает достижение желательного поведения. Самоконтроль - избегание нежелательного поведения.

Мы все ворчим о том, что должно было быть, не принимая то, что есть. Внутри этого кокона заблуждений мы обеспечиваем себе незаслуженные автономию и превосходство. Мы представляем себе, насколько лучше был бы мир, если бы у нас была власть принимать решения. Но у нас ее нет.

Если награда оказывается единственной мотивацией, люди чаще всего возвращаются к старым привычкам.

Мы не соблюдаем планы или обещания не от небрежности или лени. Причина гораздо жестче и грубее. Мы задираем нос, объявляя миру: «Правила – не для нас. На нас не рассчитывайте. Нам все равно»

«Безвозмездно» – наречие, но никак не оправдание. Если вы думаете, что, делая кому-то одолжение, вы получаете право работать спустя рукава, то никому вы одолжения не делаете, включая себя. Люди забудут ваши обещания, но запомнят ваши действия.

Не питай, що твоя країна може зробити для тебе, запитай, що ти можеш зробити для своєї країни. (Джон Кеннеді)

Доля - це набір карт, які нам видано. Вибір - це те, як розіграти ці карти.

\"Мы большие мастера в поиске козлов отпущения и так же умело даем себе индульгенцию за свои недостатки. Мы редко виним себя за ошибки или плохой выбор, ведь так просто возложить вину на окружение. Как часто вы слышали, что коллега принимает ответственность за свои промахи со словами «Ну что за невезение!»? Вина всегда…

Структура повышает не только наши шансы на успех, но и нашу эффективность.

Но, кроме наших отговорок или ложных убеждений, есть и более масштабная причина, по которой мы не меняемся. Это среда обитания.

Я годами боролся с проблемой. Мне понадобилось много времени, чтобы остановить то, что на шкале человеческих причуд находится где-то между тщетностью и идиотизмом.

Отсутствие ясных целей означает отсутствие вовлеченнности

Хорошие события происходят, если спрашивать себя, что нужно создать, сохранить, устранить или принять - тест, который, как я подозреваю, немногие из нас проходят самостоятельно.

Эта вера в бесконечное время провоцирует прокрастинацию.

Однако \"наставник\" - не просто суррогат нашей больной совести. На самом высоком уровне это источник медитации, который заполняет брешь между двумя нашими воплощениями: витающим в облаках стратегом и недальновидным исполнителем.

Миру не важно, что мы получаем от него; ему интересно, что он может получить от нас.

«Мы не можем признать, что нуждаемся в изменениях, – потому ли, что не осознаём их необходимость или скорее осознаём, но находим много оправданий, которые нивелируют эту потребность.» Отрывок из книги: Рейтер, Марк. «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер.» Манн, Иванов и Фербер, 2015. iBooks. Этот материал может…

...три противоречивых побуждения: презрение к простоте (только сложность заслуживает внимания), презрение к инструкциям и контролю и вера в то, что мы справимся сами.

...просто - не значит легко.