Купить книгу Поток: Психология оптимального переживания

Как писал К. Брайтбил, \"будущее принадлежит человеку не просто образованному, но научившемуся мудро использовать свое свободное время\".

Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас; Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать. У.Х. Оден

Вселенная не враждебна и не дружелюбна к нам. Она просто безразлична. (Дж. Холмс)

Человеческую жизнь можно представить как серию \"игр\" со своими целями и правилами, сменяющими друг друга по мере обретения человеком зрелости.

Ощущение счастья зависит от внутренней гармонии, а не от способности контролировать силы Вселенной.

Еще Дж. Холмс заметил в свое время: \"Вселенная не враждебна и не дружелюбна к нам. Она просто безразлична\". (с. 32)

Если я живу, как свободный человек, не зависящий ни от кого, я могу позволить себе ходить медленно.

Работая над реализацией поставленных целей, индивид может столкнуться с самыми разными неприятностями, и ему не раз захочется отказаться от целей и выбрать сценарий попроще. Но ценой, которую придется заплатить за более приятную и удобную жизнь может оказаться пустое существование, лишённое всякого смысла.

\"Аутотелическую личность\" отличает способность с легкостью превращать потенциальные угрозы в задачи, решение которых приносит радость и поддерживает внутреннюю гармонию. Это человек, который никогда не испытывает скуку, редко тревожиться, включен в происходящее и большую часть времени переживает состояние потока.

«Некоторые люди настолько боятся потерять лицо, что в общении заранее занимают защитную позицию. Часто именно это и вызывает конфликты на работе. Они пытаются играть определенную роль и ждут, что окружающие будут воспринимать их именно так; между тем это редко удается, поскольку коллеги стремятся реализовать собственные…

\"Любовь правит миром\" в невинной форме обозначает тот факт, что большинство наших поступков прямо или косвенно продиктовано сексуальной потребностью.

Истинное наслаждение зависит не от того, что мы делаем, а от того, как мы это делаем.

Больше всего страдает от одиночества тот, кто не знает искренней дружбы. (с) Фрэнсис Бэкон

Радость возникает на границе между скукой и боязнью не справиться, когда сложность задачи соответствует уровню мастерства, не обходимому для ее решения.

Главная причина труднодостижимости счастья заключается в том, что Вселенная была создана без учета пожеланий комфорта для людей.

Но заниматься наукой стоит в первую очередь потому, что это прекрасный способ привнести порядок в свое сознание. Если измерять ценность деятельности не успешностью и признанием, а ее способностью вызывать состояние потока, то наука может кардинальным образом улучшить качество жизни.

Формирование и управление собственным счастьем