Купить книгу Француженки не толстеют
Мирей Гильяно
Язык книги: русский | 3.8-
Формат:книга
-
Автор:Мирей Гильяно
-
Язык:русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2014
-
Артикул:16152
🎁 Книга Бесплатно! 1+1=3
Купите одновременно две любых книги и получите третью в подарок!
Условия акции-
Формат:книга
-
Автор:Мирей Гильяно
-
Язык:русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2014
-
Артикул:16152
Описание:
Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки – лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты – чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги. Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot («Вдова Клико»), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться «эпидемии ожирения» и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом – написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий.
Цитаты из книги: 16
Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.
Диеты зачастую порождают страх и ненависть к себе...
Копченый лосось на ломтике хлеба и шампанское - это классика (маслянистый и солоноватый лосось чудесно сочетается с кисловатым шампанским).
Суть французской кухни состоит в том, чтобы есть много маленьких порций, а не одну-две большие.
Хотя я в целом учитываю слабость обобщений, американка во мне считает важным отметить, что: ● Француженки, как правило, выбирают высококачественную провизию. Американок обычно занимает вопрос о некачественных продуктах, которые есть нельзя. ● Француженки едят маленькие порции самых разнообразных продуктов. Американки едят…
Чрезвычайно питательные, орехи – вкусная и полезная добавка ко многим блюдам, они наделяют еду дополнительной ценностью, поскольку содержат высококачественные жиры.
Француженки только диву даются, в каких объемах иные люди готовы есть одно и то же. Гастрономическая скука способствует нездоровому питанию.
\"Живи хлебом, любовью и чистой водой\", - гласит французская пословица. Умнее не придумаешь.
Чем быстрее вы едите, тем больше вам нужно еды.
Суть французской кухни состоит в том, чтобы есть много маленьких порций, а не одну-две большие.
При всей нашей тяге к стабильности и почитании классики еда станет невыносимо скучной, если постоянно не экспериментировать и не разнообразить её. Это правило почти забыли во французских ресторанах Америки — и в бистро, и в буржуазных заведениях, — где из года в год щеголяют коронными блюдами. Французам нравится обедать…
Не углубляясь в тему сочетания пищи и вина, приведу лишь несколько примеров классических соединений, весьма полезных для организма. Запоминайте и размышляйте: пино нуар с лососем или уткой; каберне с жареным мясом; цинфандель с индейкой; шардоне с цыплятами или лобстером; белое совиньон с креветками; шампанское с чем…
Доктор знал, что я не люблю заниматься спортом (как не любит большинство француженок), но тем не менее мне было необходимо me remuer (двигать задом)
Количество килограммов в разные периоды нашей жизни меняется, но неизменно должна оставаться толика нарциссизма и гедонистического настроя — оба явления не так уж и плохи и отнюдь не исключают друг друга
Избегайте неизвестно как сделанных блюд, особенно продуктов быстрого происхождения.
Похожие книги: Возможно вам понравятся эти книги:
Все Все книгиПостоянным покупателям цена: 3.70 €
После 3 заказа на сайте, вы получаете статус постоянного покупателя и скидку 10%