Добавлено в корзину!
Перейти
АКЦИЯ: третья книга БЕСПЛАТНО

Купить аудиокнигу Изоляция и РПП: как вернуться без потерь

Изоляция и РПП: как вернуться без потерь

Светлана Бронникова

Язык книги: русский | 4
  • Формат:
    Лицензионная аудиокнига
  • Автор:
    Светлана Бронникова
  • Язык:
    русский
  • Год издания:
    2020
  • Возраст
    12
  • Артикул:
    44007

Купить книгу:

Книга купить Аудиокнига
Нет в наличии
Нет в наличии

🎁 Книга Бесплатно! 1+1=3

Купите одновременно две любых книги и получите третью в подарок!

Условия акции
прочитали: 0 | В избранном: 0
  • Формат:
    Лицензионная аудиокнига
  • Автор:
    Светлана Бронникова
  • Язык:
    русский
  • Год издания:
    2020
  • Возраст
    12
  • Артикул:
    44007

Описание:

Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут предложены конкретные шаги, следуя которым вы гарантированно сможете сбалансировать рацион и избавиться от проблем со здоровьем, даже оставаясь дома.

Из этой книги вы узнаете, как:

[ul]выявить у себя признаки РПП и узнать о путях восстановления

питаться во время изоляции, чтобы вернуть силы

есть для души, не ограничивая и не виня себя

полюбить движение и тренироваться эффективно[/ul]

Под руководством клинического психолога, специалиста по психотерапии РПП, Светланы Бронниковой вы сможете совладать с трудностями карантина, научиться слушать себя и вернуть душевное и физическое состояние в норму.

Светлана Бронникова
Светлана Бронникова
  • 0
  • Книг: 2
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Нет в наличии Светлана Бронникова
4.4
Книга
8.47
В наличии

Похожие книги: Возможно вам понравятся эти книги:

Все Все книги
Мечты о лучшей жизни
Акция

Мечты о лучшей жизни

Екатерина Островская

6.36
Жизнь Пи
Акция

Жизнь Пи

Янн Мартел

4.29
Девушка, которая играла с огнем
Акция

Девушка, которая играла с огнем

Стиг Ларссон

6.73
Стив Джобс
Акция

Стив Джобс

Уолтер Айзексон

17.25
Новый язык телодвижений. Расширенная версия
Акция

Новый язык телодвижений. Расширенная версия

Аллан Пиз

8.47
-23%
Монах, который продал свой «феррари»
Акция

Монах, который продал свой «феррари»

Робин Шарма

8.47
-23%
Нет в наличии
Нет в наличии