Купить аудиокнигу Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Когда вы просыпаетесь утром, то еще в кровати начните свой день с осознанного дыхания. Потратьте эти несколько секунд на то, чтобы последить за вдохами и выдохами и настроиться на то, что перед вами открываются новые двадцать четыре часа жизни. Это подарок судьбы!

Пер¬вый из них — Чу¬дес¬ный Звук, звук чу¬да жиз¬ни, взы¬ва¬ющий к вам. Это звук пе¬ния птиц, звук па¬да¬юще¬го дож¬дя и так да¬лее. Бог яв¬ля¬ет со¬бой звук. Звук — это соз¬да¬тель Все¬лен¬ной. Все на¬чина¬ет¬ся со зву¬ка. Вто¬рой звук — звук То¬го, Кто Наб¬лю¬да¬ет за всем в Ми¬ре. Это звук ти-шины, звук…

В природе человека заключено естественное желание избегать страданий. Но без страданий мы не способны полностью развиться как полноценные человеческие существа. Если мы понимаем это, то в конечном счете страдаем меньше, и наши страдания легче трансформируются в другие чувства. Если же мы настойчиво избегаем страданий…

Если мы никогда не пережили страданий, то не сможем и не захотим понимать и сострадать другим людям. Страдание в жизни человека играет очень важную роль. Мы должны учиться распознавать страдание и сдерживать его, поскольку, осознавая его, помогаем своему развитию.

Когда наш разум мечется и продуцирует шум, внешнее спокойствие – обман. Но когда мы находим пространство и покой внутри себя, мы естественным образом излучаем мир и радость. Мы становимся способны помогать другим и создавать здоровую атмосферу вокруг себя, даже не произнося ни одного слова.