Читати онлайн ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

«И вот тут появляются они – сахарозаменители. Эдакая индульгенция для сладкоежек. М-м-м… Сладкий Эдем без грехопадения»

единственный способ изменить себя без каких-либо усилий – это поход к пластическому хирургу. Всё остальное потребует от тебя определённых действий.

Ты никогда не станешь ни Шварценеггером, ни Анджелиной Джоли. Просто потому, что ты - это не они. У них свои пропорции скелета, мышечной массы, свои особенности метаболизма и прочее-прочее. \"Быть как\" - это путь сплошного разочарования. Естественно, ты не можешь достигнуть этой цели и все бросаешь.

Три главные заманухи нашего века – как безопасно курить, как безопасно бухать и как похудеть, объедаясь сладким.

Два-три банана по калорийности могут заменить адекватный приём пищи. Теперь представь, что происходит в организме от таза фруктового салата.

Зато наш желудок выделяет такой убойный набор жидкостей для переваривания, что – ей-богу! – будь такой у коровы, она бы сама бегала за пастухом в попытке его сожрать.

Учёными достаточно давно доказано, что лучше всего у человека усваивается пища, «выращенная» в его климатической зоне. Её ели наши предки, и мы следом за ними как бы «заточены» под переваривание и максимальное усваивание всего, что в этой еде содержится. А вот заморские яства, даже если в их составе есть что-то полезное,…

Факт: чем больше человеку обещают, тем охотнее он хватается за кошелёк и начинает выбрасывать тонну денег, закидываясь всей этой супередой.

Так что если в первую неделю тебе захочется уничтожить людей как класс, тебя будут нервировать громко гудящие автомобили или то, что комп слишком медленно грузится, \"а дворник задолбал уже мести так громко, что аж на седьмом этаже слышно...\" - глубоко вдохни, выдохни и повтори про себя древнюю мудрость Соломона: все…

Ходят слухи в научной среде, что от аспартама уровень сахара может вообще потерять ориентацию в пространстве. Неизвестно, так ли это на самом деле, но ей-богу, почки, поджелудочную и остальной комплект органов тебе при рождении выдали без запасок.

В конце концов, все мы сначала учились ходить и не падать, а уже потом быстро бегать.

человеческий организм – штука до жути ленивая. И при первой возможности ведёт себя так, будто у него там каждый ресурс последний и занычен на чёрный день.