Добавлено в корзину!
Перейти
1.5 2
АКЦІЯ: третя книга БЕЗПЛАТНО

Купити аудіокнигу Легкий способ сбросить вес

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр

Мова книги: російська | 1.5
  • Формат:
    Аудіокнига
  • Автор:
    Аллен Карр
  • Мова:
    російська
  • Видавництво:
    ООО «ИТ»
  • Рік видання:
    2007
  • Тираж:
    10000
  • Вік
    16+
  • Артикул:
    3383

Купити книгу:

Цифрова книга Аудіокнига
6.17
Немає в наявності
Немає в наявності

🎁 Книга Безплатно! 1+1=3

Купіть одночасно дві будь-які книги і отримайте третю у подарунок!

Умови акції
прочитали: 0 | В обраному: 2
  • Формат:
    Аудіокнига
  • Автор:
    Аллен Карр
  • Мова:
    російська
  • Видавництво:
    ООО «ИТ»
  • Рік видання:
    2007
  • Тираж:
    10000
  • Вік
    16+
  • Артикул:
    3383

Опис книги:

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:– есть любимые продукты и блюда;– следовать своим привычкам;– избегать угрызений совести;– наслаждаться вкусом свежей пищи;– избавиться от болезней органов пищеварения;– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;– доверять своему аппетиту.Предисловие1. Легкий способ сбросить вес2. Белочка3. Моя формула4. Почему не помогают диеты5. Наши привычки питания6. Удивительный механизм7. Самые разумные обитатели планеты8. Изъян удивительного механизма9. К какому весу вы стремитесь?10. Потребление и утилизация11. Зачем мы едим?12. Наше потребление13. Что такое натуральные продукты?14. Синдром пластмассового ведра15. Как дикие животные различают съедобное и ядовитое?16. Как понять, когда начать есть и когда остановиться?17. Важная взаимосвязь между голодом и вкусом18. Немыслимое разнообразие еды19. Лимит бесполезного20. Наша любимая еда21. В чем ошибка?22. Мясо23. Молоко и молочные продукты24. Что ест горилла?25. Задумайтесь о смысле26. Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!27. Очищенные пищевые продукты28. Расчет времени и комбинирование29. Рекомендации по правильному комбинированию30. Напитки31. Как избавиться от навязанных убеждений?32. Шоколад33. К чему мы пришли34. Режим35. На завтрак – фрукты и только фрукты36. А как быть с другими приемами пищи?37. Надо ли становиться вегетарианцем?38. Несколько полезных советов39. Физическая нагрузка40. ЗаключениеПриложение. РекомендацииОбращение Аллена Карра к читателямКлиники Аллена Карра

Аллен Карр
Аллен Карр
  • 0
  • Книг: 13
Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

У наявності Аллен Карр
3.9
Цифрова
Аудіокнига
6.45
У наявності
Легкий спосіб кинути курити

Легкий спосіб кинути курити

Немає у наявності Аллен Карр
4.5
17.25
Немає в наявності
Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок

Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок

Немає у наявності Аллен Карр
4.1
17.25
Немає в наявності
Легкий способ бросить курить специально для женщин

Легкий способ бросить курить специально для женщин

У наявності Аллен Карр
4.1
Цифрова
Аудіокнига
6.45
У наявності
Единственный способ бросить курить навсегда

Единственный способ бросить курить навсегда

Немає у наявності Аллен Карр
4.3
Немає в наявності
Легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить пить

Немає у наявності Аллен Карр
4.5
Цифрова
4.94
У наявності
Легкий способ бросить азартные игры

Легкий способ бросить азартные игры

Немає у наявності Аллен Карр
4.1
Немає в наявності
Легкий способ жить осознанно

Легкий способ жить осознанно

Немає у наявності Аллен Карр
4.5
Немає в наявності
Легкий способ жить без долгов

Легкий способ жить без долгов

Немає у наявності Аллен Карр
4.1
Немає в наявності
Легкий способ жить без диет

Легкий способ жить без диет

Немає у наявності Аллен Карр
4.4
Немає в наявності
Как помочь нашим детям бросить курить

Как помочь нашим детям бросить курить

Немає у наявності Аллен Карр
4.1
Немає в наявності
Легкий способ жить без тревог и волнений

Легкий способ жить без тревог и волнений

Немає у наявності Аллен Карр
4.4
Немає в наявності

Цитати з книги: 7

Увага! Цитати можуть містити спойлери...

...я просто доказываю, что люди от природы не плотоядны... Инстинкт повелевает нам любить животных. Нам в голову не придет сожрать своих домашних животных или существа, к которым мы привыкли испытывать отвращение - крыс, змей, пауков.

\"По яблоку в день и врач не нужен\"

Чтобы избавиться от предубежденности, первым делом следует признать ее существование.

Важная взаимосвязь между голодом и вкусом Французы — признанные во всем мире гурманы, умеющие наслаждаться едой. Неудивительно, что перед ней они желают друг другу «приятного аппетита» — не вкусной пищи, а именно аппетита. А что означает аппетит? Да просто то, ЧТО ВЫ ГОЛОДНЫ!

Как дикие животные различают съедобное и ядовитое? Самая полезная еда — та, которая особенно вкусна

Я считаю, что наши привычки, связанные с питанием, не столько результат собственного выбора, сколько условный рефлекс, созданный родителями и обществом. А рефлексы общества, в свою очередь, обусловлены настойчивой коммерческой рекламой и корыстными мотивами.

Незачем ставить вкус во главу угла. Вкус создан для нашего удовольствия, а не на погибель. Этим следует воспользоваться. Надо подробнее узнать о различных продуктах и вкусах, выяснить, как реагирует на них ваша пищеварительная система, а уж потом называть те или иные из них любимыми. Мы потребляем чаще всего не те…

Схожі книги: Можливо вам сподобаються ці книги:

Все Усі книги
Мечты о лучшей жизни
Акція

Мечты о лучшей жизни

Екатерина Островская

6.36
Зелёная миля
Акція

Зелёная миля

Стивен Кинг

5.23
Собор Парижской Богоматери
Акція

Собор Парижской Богоматери

Виктор Гюго

4.74
Как работает Google
Акція

Как работает Google

Эрик Шмидт

9.54
6.17 €
Немає в наявності
Немає в наявності