Добавлено в корзину!
Перейти
1.5 2
АКЦІЯ: третя книга БЕЗПЛАТНО

Купити аудіокнигу Легкий способ сбросить вес

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр

Мова книги: російська | 1.5
  • Формат:
    Аудіокнига
  • Автор:
    Аллен Карр
  • Мова:
    російська
  • Видавництво:
    ООО «ИТ»
  • Рік видання:
    2007
  • Тираж:
    10000
  • Вік
    16+
  • Артикул:
    3383

Купити книгу:

Цифрова книга Аудіокнига
6.17
Немає в наявності
Немає в наявності

🎁 Книга Безплатно! 1+1=3

Купіть одночасно дві будь-які книги і отримайте третю у подарунок!

Умови акції
прочитали: 0 | В обраному: 2
  • Формат:
    Аудіокнига
  • Автор:
    Аллен Карр
  • Мова:
    російська
  • Видавництво:
    ООО «ИТ»
  • Рік видання:
    2007
  • Тираж:
    10000
  • Вік
    16+
  • Артикул:
    3383

Опис книги:

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:– есть любимые продукты и блюда;– следовать своим привычкам;– избегать угрызений совести;– наслаждаться вкусом свежей пищи;– избавиться от болезней органов пищеварения;– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;– доверять своему аппетиту.Предисловие1. Легкий способ сбросить вес2. Белочка3. Моя формула4. Почему не помогают диеты5. Наши привычки питания6. Удивительный механизм7. Самые разумные обитатели планеты8. Изъян удивительного механизма9. К какому весу вы стремитесь?10. Потребление и утилизация11. Зачем мы едим?12. Наше потребление13. Что такое натуральные продукты?14. Синдром пластмассового ведра15. Как дикие животные различают съедобное и ядовитое?16. Как понять, когда начать есть и когда остановиться?17. Важная взаимосвязь между голодом и вкусом18. Немыслимое разнообразие еды19. Лимит бесполезного20. Наша любимая еда21. В чем ошибка?22. Мясо23. Молоко и молочные продукты24. Что ест горилла?25. Задумайтесь о смысле26. Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!27. Очищенные пищевые продукты28. Расчет времени и комбинирование29. Рекомендации по правильному комбинированию30. Напитки31. Как избавиться от навязанных убеждений?32. Шоколад33. К чему мы пришли34. Режим35. На завтрак – фрукты и только фрукты36. А как быть с другими приемами пищи?37. Надо ли становиться вегетарианцем?38. Несколько полезных советов39. Физическая нагрузка40. ЗаключениеПриложение. РекомендацииОбращение Аллена Карра к читателямКлиники Аллена Карра

Аллен Карр
Аллен Карр
  • 0
  • Книг: 13
Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

У наявності Аллен Карр
3.9
Цифрова
Аудіокнига
6.45
У наявності
Легкий спосіб кинути курити

Легкий спосіб кинути курити

Немає у наявності Аллен Карр
4.4
17.25
Немає в наявності
Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок

Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок

Немає у наявності Аллен Карр
4.2
17.25
Немає в наявності
Легкий способ бросить курить специально для женщин

Легкий способ бросить курить специально для женщин

У наявності Аллен Карр
4.1
Цифрова
Аудіокнига
6.45
У наявності
Единственный способ бросить курить навсегда

Единственный способ бросить курить навсегда

Немає у наявності Аллен Карр
4
Немає в наявності
Легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить пить

Немає у наявності Аллен Карр
4.3
Цифрова
4.94
У наявності
Легкий способ бросить азартные игры

Легкий способ бросить азартные игры

Немає у наявності Аллен Карр
4.4
Немає в наявності
Легкий способ жить осознанно

Легкий способ жить осознанно

Немає у наявності Аллен Карр
4.3
Немає в наявності
Легкий способ жить без долгов

Легкий способ жить без долгов

Немає у наявності Аллен Карр
4
Немає в наявності
Легкий способ жить без диет

Легкий способ жить без диет

Немає у наявності Аллен Карр
4.2
Немає в наявності
Как помочь нашим детям бросить курить

Как помочь нашим детям бросить курить

Немає у наявності Аллен Карр
4.2
Немає в наявності
Легкий способ жить без тревог и волнений

Легкий способ жить без тревог и волнений

Немає у наявності Аллен Карр
4.5
Немає в наявності

Цитати з книги: 7

Увага! Цитати можуть містити спойлери...

...я просто доказываю, что люди от природы не плотоядны... Инстинкт повелевает нам любить животных. Нам в голову не придет сожрать своих домашних животных или существа, к которым мы привыкли испытывать отвращение - крыс, змей, пауков.

\"По яблоку в день и врач не нужен\"

Чтобы избавиться от предубежденности, первым делом следует признать ее существование.

Важная взаимосвязь между голодом и вкусом Французы — признанные во всем мире гурманы, умеющие наслаждаться едой. Неудивительно, что перед ней они желают друг другу «приятного аппетита» — не вкусной пищи, а именно аппетита. А что означает аппетит? Да просто то, ЧТО ВЫ ГОЛОДНЫ!

Как дикие животные различают съедобное и ядовитое? Самая полезная еда — та, которая особенно вкусна

Я считаю, что наши привычки, связанные с питанием, не столько результат собственного выбора, сколько условный рефлекс, созданный родителями и обществом. А рефлексы общества, в свою очередь, обусловлены настойчивой коммерческой рекламой и корыстными мотивами.

Незачем ставить вкус во главу угла. Вкус создан для нашего удовольствия, а не на погибель. Этим следует воспользоваться. Надо подробнее узнать о различных продуктах и вкусах, выяснить, как реагирует на них ваша пищеварительная система, а уж потом называть те или иные из них любимыми. Мы потребляем чаще всего не те…

Схожі книги: Можливо вам сподобаються ці книги:

Все Усі книги
Мечты о лучшей жизни
Акція

Мечты о лучшей жизни

Екатерина Островская

6.36
Дьявол и сеньорита Прим
Акція

Дьявол и сеньорита Прим

Пауло Коэльо

5.23
Девушка, которая играла с огнем
Акція

Девушка, которая играла с огнем

Стиг Ларссон

6.73
Новый язык телодвижений. Расширенная версия
Акція

Новый язык телодвижений. Расширенная версия

Аллан Пиз

8.47
-23%
6.17 €
Немає в наявності
Немає в наявності