Добавлено в корзину!
Перейти
АКЦИЯ: третья книга БЕСПЛАТНО

Купить книгу Беспокойный человек

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Язык книги: русский | 4.1
  • Формат:
    Электронная книга
  • Автор:
    Стюарт Геддес
  • Язык:
    русский
  • Год издания:
    2020
  • Возраст
    16
  • ISBN:
    978-5-00169-064-1
  • Артикул:
    47457

Купить книгу:

Цифровая книга Аудиокнига
8.42
Нет в наличии
Нет в наличии

🎁 Книга Бесплатно! 1+1=3

Купите одновременно две любых книги и получите третью в подарок!

Условия акции
прочитали: 0 | В избранном: 0
  • Формат:
    Электронная книга
  • Автор:
    Стюарт Геддес
  • Язык:
    русский
  • Год издания:
    2020
  • Возраст
    16
  • ISBN:
    978-5-00169-064-1
  • Артикул:
    47457

Описание:

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны.

Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что тревожность – вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления – прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми.

Для всех, кого одолевают тревожные мысли и кто не знает, как от них избавиться, а также для тех, кто боится совершить ошибку и произвести неверное впечатление на окружающих.

На русском языке публикуется впервые.

Стюарт Геддес
Стюарт Геддес
  • 0
  • Книг: 1

Похожие книги: Возможно вам понравятся эти книги:

Все Все книги
Как устроена экономика
Акция

Как устроена экономика

Ха-Джун Чанг

9.43
-18%
45 татуировок менеджера
Акция

45 татуировок менеджера

Максим Батырев

9.43
-18%
Мечты о лучшей жизни
Акция

Мечты о лучшей жизни

Екатерина Островская

3.95
-21%
Девушка, которая играла с огнем
Акция

Девушка, которая играла с огнем

Стиг Ларссон

9.95
Как работает Google
Акция

Как работает Google

Эрик Шмидт

8.98
8.42 €
Нет в наличии
Нет в наличии