Читать онлайн Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
М. Райан
Язык книги: русский | 2.9-
Формат:
-
Автор:М. Райан
-
Язык:русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2017
-
Тираж:3500
-
Возраст12+
-
ISBN:978-5-00100-553-7
-
Артикул:24574
Читать книгу онлайн:
Безкоштовный фрагмент книги наданий ТОВ "ИТ"
-
Формат:Электронная книга
-
Автор:М. Райан
-
Язык:русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2017
-
Тираж:3500
-
Возраст12+
-
ISBN:978-5-00100-553-7
-
Артикул:24574
Описание:
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.
Цитаты из книги: 8
На противостояние реальности тратится много сил — чтобы жаловаться, отрицать, взывать к небесам или просто пытаться бежать от происходящего. К тому же на все это нужно еще и много времени.
Моя сестра как-то рассказала историю о выражении \"мало-помалу\", которое услышала от своей кубинской свекрови, - та хотела объяснить, что не стоит сразу пугаться очень большой задачи, а надо решать её по частям, но постоянно. \"До сих пор, стоит мне замереть перед проблемой, которая кажется неподъёмной, я словно наяву…
Умение находить верный тон в общении как с коллективом, так и с отдельным человеком, добиваться их отклика, свидетельствует о высоком эмоциональном интеллекте, который превращает хороших руководителей в выдающихся.
Гнев-это кипящий страх.
«Только я в ответе за свои реакции»
Суровая самокритика не способствует позитивным переменам. ... Для того чтобы добиться желаемых перемен, нужно задействовать другую часть мозга, ту, что отвечает за сочувствие и сострадание.
взаимодействие — это искусство развития идей совместно с партнерами, а не дуэль с обязательными победителями и проигравшими.
Похожие книги: Возможно вам понравятся эти книги:
Все Все книги
Постоянным покупателям цена: €
После 3 заказа на сайте, вы получаете статус постоянного покупателя и скидку 10%
Україньска мова
Русский язык
